Segera Hindari! Ini Tiga Dampak dari Kebiasaan Tidur di Dekat HP

REFERENSI BERITA - Handphone (HP) merupakan salah satu prioritas kita dalam kehidupan. Tanpa HP kita tidak bisa berkomunikasi dengan orang jauh.

Kebutuhan penting untuk sekolah, kuliah, kerja agar memudahkan kita mencari informasi dan saling memberi informasi.

Dari banyaknya hal positif menggunakan HP, tetapi banyak juga hal negatif yang akan kita dapatkan jika tidak digunakan dengan baik.

Baca Juga: Kisah Dibalik Gedung Penyelenggara Konferensi Asia Afrika di Bandung Tahun 1955

Seperti kecanduan main game dan bersosial media yang tidak penting hingga kita lupa dengan waktu.

Bahkan sering kali kita tidak sengaja mengoperasikan HP hingga tertidur dan lupa menjauhkan HP dari tubuh kita ketika tidur.

Dikutip Referensi Berita.com dari akun Instagram Kemenkominfo, Ini dampak yang akan kita alami jika keseringan menyimpan HP di dekat tubuh ketika tidur:

Baca Juga: Ormas MKGR Kota Serang Resmi Dilantik , Andika: Sukseskan Agenda Golkar Menangi Pemilu 2024

1. Menyebabkan Insomnia

Menurut Journal of Psychiatric Research, radiasi cahaya biru dari HP bisa memancarkan sinar yang mirip dengan cahaya matahari, sehingga tubuh mengira hari masih siang. Inilah yang mengakibatkan kamu Insomnia.

2. Menyebabkan Kerusakan Konsentrasi

HP apapun pasti menyebabkan radiasi elektromagnetik yang bikin aliran darah tidak maksimal. Akibatnya tiap pagi kamu jadi merasa gagal fokus dan kurang konsentrasi.

Baca Juga: Menelusuri Akar Historis Halalbihalal, Benarkah Dipopulerkan Oleh Tukang Martabak Berkebangsaan India?

3. Menyebabkan Gampang Capek Tiap Pagi