REFERENSI BERITA - Daging ikan lele ternyata bisa diolah menjadi abon, pempek, bakso ikan dan nugget.
Resep varian makanan berbahan dasar ikan lele itu dibeberkan pengurus Asosiasi Pengusaha Jasa Boga Indonesia (APJI) Provinsi Banten saat menggelar pelatihan pada Selasa, 6 September 2022.
ABON LELE
Abon bisa menjadi opsi simpanan lauk untuk di rumah. Juga bisa dijadikan hantaran saat berkunjung ke rumah kerabat atau sanak saudara.
Baca Juga: Lele bisa Diolah jadi Beragam Makanan, ini Terobosan APJI Provinsi Banten
Jika biasanya abon dibuat dari daging ayam, sapi, atau ikan tongkol, ternyata lele juga bisa dijadikan bahan dasar abon. Berikut cara membuat abon berbahan fillet ikan lele.
Bahan:
• 100 ml santan
• 40 gram lengkuas yang sudah diparut
• 2 lembar daun salam
• 2 lembar daun jeruk
• 1 kilogram ikan lele
• gula merah secukupnya
• garam secukupnya
• kaldu bubuk secukupnya
• minyak goreng secukupnya (untuk menumis)
Bumbu Halus:
• 10 butir bawang merah
• 7 buah cabai keriting/cabai besar
• 5 buah cabai merah
• 5 siung bawang putih
• 1/2 sendok teh ketumbar bubuk
Baca Juga: Ikatan Psikologis Publik dengan Partai Politik sangat Rendah
Cara Membuat
1. Bersihkan lele dari kotoran-kotorannya. Kemudian kukus hingga matang. Setelah itu tunggu hingga dingin, lalu kupas kulitnya. Buang duri-duri ikan, kemudian suwir-suwir atau cincang halus.
Artikel Terkait
Ingin Hidup Sehat? Konsumsi dan Hindari Jenis Makanan Ini
WARNING! Hindari Konsumsi 3 Makanan Ini Jika Tak Ingin Terserang Kanker
Bulan Ini, PKH Hingga PKL Makanan Akan Mendapat BLT Minyak Goreng Dari Pemerintah
Lele bisa Diolah jadi Beragam Makanan, ini Terobosan APJI Provinsi Banten