RESEP SEHAT! Konsumsi Sereh Setiap Hari, Darah Tinggi, Flu dan Diabetes Hilang

REFERENSI BERITA - Banyak orang yang menggunakan sereh sebagai salah satu bumbu masakan untuk menambah cita rasa makanan yang dimasak.

Akan tetapi, selain menambah cita rasa pada makanan ternyata sereh juga mempunyai manfaat yang besar bagi kesehatan.

Manfaat sereh ini datang dari kandungan senyawa antioksidan serta anti radang yang kaya di dalamnya.

Baca Juga: WARNING! 4 Makanan Ini Bisa Picu Usus Buntu, Nomor Satu Kerap Disukai Wanita

Baca Juga: VIRAL! Dipaksa Urus BPJS Saat Sekarat, Pasien Ini Meninggal Saat Perekaman e-KTP

Nah, berikut manfaat sereh bagi kesehatan:

1. Mengontrol tekanan darah

Tekanan darah tinggi menjadi pemicu munculnya berbagai penyakit berbahaya sehingga menjadi penyebab dari penyakit jantung dan stroke.

Kandungan kalium pada sereh yang tergolong tinggi dapat menjadi solusi untuk mengatasi masalah kesehatan tersebut.

Kandungan kalium tersebut mampu meningkatkan intensitas tubuh mengeluarkan urine.

Baca Juga: Dibuka Kamis 17 Maret 2022! Login www.prakerja.go.id, Kartu Prakerja Gelombang 24 Sediakan 300 Ribu Kuota

Baca Juga: WARNING! 7 Ciri Orang Masuk 'Daftar Blacklist Kartu Prakerja Gelombang 24' Bantuan Jutaan Rupiah Pupus

2. Meredakan gejala flu

Ternyata flu dapat diredakan dengan menggunakan sereh yang memiliki manfaat sebagai anti jamur atau anti fungal dan anti bakteri.