Tanpa Kita Disadari, Ternyata Empat Kebiasaan Ini Sangat Berbahaya

REFERENSI BERITA- Tiap orang punya kebiasaannya masing-masing. Namun terkadang banyak kebiasaan sepele yang kita lakukan dalam kehidupan sehari-hari yang tidak kita sadari ternyata dapat membahayakan. 

Sebagian orang mungkin sudah mengetahuinya, namun kenyataannya masih banyak yang belum tahu.

Seperti dilangsir Referensi Berita.com dari akun Instagram @mediasehatkuu pada, Rabu 10 November 2021, berikut ini kebiasaan yang tanpa kita sadari ternyata berbahaya:

Baca Juga: Berhenti Lakukan Delapan Kebiasaan Ini karena Dapat Penyebabkan Ginjal Rusak

1. Menepuk Punggung Saat Tersedak

Saat tersedak sebagian orang akan menepuk-nepuk punggung temannya untuk meringankannya. Tenyata cara itu tidak tepat! Jika kita menepuk-nepuk punggung orang yang tersedak, karena justru membuat benda yang menyangkut bisa tergelincir ke bawah.

Sebaiknya, condongkan tubuh orang tersebut ke depan hingga ia batuk. Jika tidak berhasil juga, berikan pukulan ringan di antara tulang belikat. Namun, sebelumnya pastikan orang tersebut sudah mencondongkan tubuhnya ke depan.

Baca Juga: Wanita Wajib Tahu! Empat Kebiasaan Ini Tanpa Disadari Dapat Mengundang Maut

2. Mengompres Memar Dengan Es

Kulit manusia sangat sensitif. Jika kita mengompres memar dengan es, itu akan mengurangi aliran darah dan memperlambat penyembuhan. Parahnya lagi bisa menyebabkan radang dingin.

Yang sebaiknya dilakukan ketika memar adalah dengan membungkus es dengan handuk atau kain. Kompres es pada area yang memar setelah trauma. Namun sebaiknya jangan mengompres lebih dari 10 menit.

Baca Juga: Tradisi Ngejot, Sebuah Kebiasaan Berbagi antara Umat Hindu dan Muslim di Bali

3. Menyikat Gigi Setelah Makan

Jika selama ini kita selalu menyikat gigi setelah makan, maka kita harus menghentikan kebiasaan ini. Ternyata kebiasaan ini terbukti akan merusak enamel atau lapisan pelindung gigi. Waktu yang tepat untuk menyikat gigi adalah di pagi hari sebelum sarapan.